Auch, wenn Roggen zu den Süßgräsern zählt – er schmeckt eher kräftig-herzhaft. Sein Vitamin-, wie Mineralstoffreichtum verdient Beifall. Und sein Ballaststoffgehalt wird vor allem von denen gefeiert, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten müssen: Roggen schmeckt nicht nur gut, er macht auch gut satt – und das lange.